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添加时间:2019-11-25 点击:91 次 文字大小:

开封技师黑马堂高手论坛6合成功开展2019级新生

心理健康讲座

 

为在2019级新生中普及心理健康知识、提升心理健康素养,20191121日下午,我院学生处在机械系4413室成功举办了主题为“培养学生的阳光心理——奇妙心理学”的心理健康知识讲座。本次讲座由学生处甘心静老师做主讲,我院1819级心理委员、电气系、机械系、烹饪系班级内学生干部参加。

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讲座伊始,甘心静老师以“大猩猩注意效应”为例阐述注意力集中的重要性以及心理健康对人的影响,她列举了心理健康的六大标准,指出良好的心理状态将使人产生积极向上的力量。

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接着,甘老师通过丰富的案例描述了因压力而引起的失眠、焦虑、抑郁带给人们的不良影响。针对日常生活中遇到的各种心理问题,她提供了有效的消除负面情绪的方法和手段。最后,播放了视频《做一只再生的雄鹰》,在场学生在轻松的氛围中潜移默化地提高了心理健康知识,改变了原有错误认知。

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此次讲座旨在帮助学生认清心理健康的范畴,在清楚自己性格的基础上,正确理性的处理学习、生活上遇到的问题,规划好自己的未来生活,做人生的赢家。

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